家庭菜園まで゜歩く【shawtさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月25日（金）

家庭菜園まで゜歩く
< 脊柱狭窄症 　｜　no title >
【今日のできごと】
家庭菜園まで゜歩く
【今日の感想】
脊柱狭窄症のめ当分ウオーキングは休止するよう医師から指示されており、本格的なウオーキングはお休みにしました。
家庭菜園まで約1kmあり車で行くことも出来ますが、医師の指示を無視して歩いて"絹さやえんどう"を採りに行きました。
ほぼ毎日採りに行かないと"絹さやえんどう"本来のさやをたべることが手出来なくなりますので、無理して鳥に行っています。
今日も整形外科に行きましたが、薬を変えて調剤してもらうことになりました。
これで良くなればよいのですが　?
【記録グラフ】
万歩計
9052歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ウォーキング
75分
ウォーキング（分） のグラフ
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