no title【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月04日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
10.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
951kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
37.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
4時
再春館製薬 ビタミン（1人前） 8.3 kcal
ながいも（1人前） 19.5 kcal
おかき（5人前） 52 kcal
風見米菓 せんべい（1人前） 173 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
7時
味噌汁（1人前） 26.3 kcal
西海食品 はくさい（1人前） 2.6 kcal
コープ わかめ（1人前） 1.9 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
きゅうり（1人前） 2.8 kcal
13時
カゴメ 野菜ジュース（2人前） 136 kcal
シスコ グラノーラ（2人前） 314 kcal
17時
再春館制約 飲むドモホルンリンクル（1人前） 35 kcal
  951 kcal
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