超筋肉痛【大鉄さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月27日（月）

超筋肉痛
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5時間マッサージ

【記録グラフ】
タバコ
35本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
1183kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
白米（1人前） 235 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
納豆（1人前） 200 kcal
セブンイレブン ミックスサンド（1人前） 327 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
森永 焼きプリン（1人前） 197 kcal
えびカリくん お菓子（1人前） 105 kcal
  1183 kcal
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