今日も寝不足【大鉄さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月28日（火）

今日も寝不足
< 超筋肉痛 　｜　no title >


【記録グラフ】
タバコ
40本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
1620kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
二色そぼろ丼（1人前） 455 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
コーヒーゼリー（1人前） 45 kcal
あじの干物（1人前） 233 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
納豆（1人前） 200 kcal
カルビー ポテトチップ（1人前） 504 kcal
  1620 kcal
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