８月もおしまい【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>８月もおしまい
12年08月31日（金）

８月もおしまい
< 木曜日 　｜　9月になりました >
８月もおしまい 画像1 ８月もおしまい 画像2
早いねぇ。


[朝御飯]
松屋で辛味噌ナス炒め定食。(^^)


[昼のお弁当]
金の玉入り。(^^)

【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
11588歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3023kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
麦茶（1人前） 2 kcal
茄子と挽肉のカレー（1人前） 659 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
松屋 生野菜（2人前） 82 kcal
12時
生活彩花 幕の内弁当（1人前） 665 kcal
18時
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
COOP 肉団子（5人前） 160 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
じゃがいもの冷製スープ（1人前） 182 kcal
19時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（3人前） 471 kcal
  3023 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE