ぐしさん
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B型 |
最新の記録ノート
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12年09月25日（火）
空腹感 |
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< 不規則な生活
｜ 今日のごはん >
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ここ数年、転職して不規則な生活になりました。
普段寝ている時間に食べたりと内臓さんにも無理していただき・・・
ストレスとかなんとか言い訳に
欲望のまま、食事している気がします・・・。
そして今日この頃、さっき食べたのに
１時間後には空腹感が！！！
「・・・お腹減った」と冷蔵庫をあさってしまっている現状。
胃袋がおおきくなってしまったのか！！
ただ単に食べすぎ生活のおかげで、カラダの仕組みがおデブさん設定になってしまったのか！！
・・・などと、空腹感を紛らわすためにパソコンに向かっているのでありました。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ご飯（1人前） |
235 |
kcal |
| からし明太子（1人前） |
63 |
kcal |
| 高菜（2人前） |
3.4 |
kcal |
| 卵（1人前） |
97.4 |
kcal |
| 味噌汁（0.3人前） |
26.9 |
kcal |
| 食パン（1人前） |
172 |
kcal |
| バター（1人前） |
96.9 |
kcal |
| マーマレード（1人前） |
56.1 |
kcal |
| 16時 |
| 井村屋 あずきバー（1人前） |
149 |
kcal |
| ういろう（1人前） |
73.2 |
kcal |
| オイシス カステラ（1人前） |
225 |
kcal |
| 肉まん（1人前） |
201 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
235 |
kcal |
| 高菜（1人前） |
240 |
kcal |
| 18時 |
| ラーメン（0.7人前） |
308 |
kcal |
| 21時 |
| ピーマン（1人前） |
7.7 |
kcal |
| 明太子（1人前） |
--- |
kcal |
| 肉まん（1人前） |
201 |
kcal |
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2390 |
kcal |
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