no title【ゆうべいさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月30日（日）

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やっと日曜♪昼頃まで寝る。夕方になって友達から連絡あってラーメンを食べに行く。この友達には自分がうつ状態の事を話している。まぁだから気楽なんだ。
【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
11時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
【食事の記録】
20時
昼～中華丼（1人前） --- kcal
夜～ラーメン、ご飯、ニラ（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
コメント
ぱんだねこ 2012/10/03 05:44 
ラーメンいいなぁ♪
アタシも随分ラーメンどころか外出してないから
そろそろ外に出て光合成しなくちゃw
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