最後の追い込み【どんぐり27さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月08日(木)

最後の追い込み

< 前向き、前向き、、...  | 当日が来てしまった >
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いやはや、後一日、、、今日は頭痛がしない程度に明日の準備をして早めに寝ます。
後一息、、、頑張るぞ。

今日もちょっと暑い、、、7時半のお散歩で汗をかいて帰ってくる。
さっき洗濯物を干していたら、ゲンチャン狂ったように裏庭を走り回ってた、、、
さっき娘を駅に送るのに連れて行かなかったからすねてる?
結構分かりやすいんだよ、ゲンチャン。

この暑い中、エアコン付けてパナンカレーを作ってます。
正味5時間オーブンで煮込まないといけないので、家にいる日にしか作れない。

では、今日も頑張って行きますよ、、、

写真:ゲンチャン呼んでも顔をあげないのよ、、、完全にすねてる。

【食事の記録】
8時
からだスマイルプロジェクト ベーコンチーズロール(1人前) 189 kcal
スキムカプチーノ(1人前) 47.8 kcal
11時
紅茶(1人前) --- kcal
12時
抹茶けーき(1人前) --- kcal
  237 kcal
コメント
ゆっぴぃ 2012/11/08 07:42
とうとう明日ですね!!力を出し切れるといいですね。
ゲンちゃん寂しいんですね(笑)かわいいな~。
 どんぐり27 2012/11/08 20:42
力を出し切る、、、それを念頭に頑張って見ます。ありがとう。
みたお 2012/11/08 08:31
無理しない程度にね~^^
ゲンちゃんのスネスネ…
知らん振りしてるのにおめめだけこっちみてるし~
それはそれでカワイイかも~♪
 どんぐり27 2012/11/08 20:43
ゲンちゃんは本当に表情が豊かで、何を言っているかわかります。
とってもいい子です、、、時々拗ねるけどね。
syunfamily 2012/11/08 11:08
あっははは~
すねてる~ゲンちゃんも可愛い~♪
 どんぐり27 2012/11/08 20:44
でしょ~って、私は全くゲンちゃんには勝てません。
マイペンライ! 2012/11/08 11:51
パナンカレー? アライ ナ カラップ?
 どんぐり27 2012/11/08 20:46
パナングカレーをラム肉で作ってみました。
レッドも、グリーンも作りますよ。
audrey 2012/11/08 12:20
すねるゲンちゃん、かわいい☆
うちのしずかはすねないです、、、従順すぎる(汗)

どんぐりさんもよろしければsmileカップ、参加してください!
絶賛開催中☆
 どんぐり27 2012/11/08 20:49
しずかちゃん、すねないの?すごいね、、、
うちは甘やかし過ぎかな?でもちゃんということも聞きますよ。
いい子です。
お腹の写真は勘弁ですね、、、今の所。
でも誘ってくれてありがとう。もうちょっと落ち着いたら真剣にダイエット開始します。
うみのおとこ 2012/11/08 15:51
ラストスパートですか、がんばってくださいねー
自分なりに頑張ったら、後の気分が違いますもんね
 どんぐり27 2012/11/08 20:50
自分なりに力を出し切るって口でいうほど簡単じゃないですいね。
前回は凄く上がってしまい、自分に負けてしまいました。
今回はそれがないよう頑張って見ます。
三輪昌志 2012/11/08 22:59
がんばってくださいね…暖かいコメントをありがとうございます。
頑張りますので、はい。

ゲンちゃん…分かりやすいですね~~、可愛いな^^。
 どんぐり27 2012/11/09 06:05
そっちも頑張って、こっちも頑張ってます。
こんなはずじゃない 2012/11/09 00:04
パナンカレーって?
 どんぐり27 2012/11/09 06:05
タイカレーの一種で、マレーシアのパナング島のカレー、、、好きなんだよね。
http://en.wikipedia.org/wiki/Phanaeng_curry
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