3%【けろけろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月25日(木)

3%

< それだけー  | では。 >
食事制限はほぼしてないので体重はちっとも減りません。
昨夜は好きすぎてなるべく作らないようにしてる
カレーを作っちゃったーー;。
でも、体脂肪が開始時より3%減りました。
うれしい\(^ ^)/ 。
元の数値聞かないでくださいね、何しろ脂肪副隊長ですから。

さぁ今日もヘンタイチックに腹筋だわー。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
腹筋
1100回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
65分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
-1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
0kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
ケロケロママ 2013/04/25 07:47
変態長おはようございます。
おきたら筋トレ…でなく歩きました。
寝坊したから公園の周回はできず(^_^;)
 けろけろりん 2013/04/25 07:59
変態長ではなく脂肪副隊長です。
ケロママさん今回のイベントでどのぐらい歩いたのー?
すごいっす@@;。
杏宏ママ 2013/04/25 07:50
やっと少し動いてきた~~~~
 けろけろりん 2013/04/25 08:00
よかったね(*^ワ^*)
私は今回のイベントで筋トレの大切さを実感してます、
ママちゃんに感謝\(^ ^)/ 
世界平和 2013/04/25 08:48
3%減は、凄いじゃないですかー?@@;
おいらもう少しで、30%が切れるとこまで来ました (*´∀`) ニタァー
 けろけろりん 2013/04/25 08:57
数字を稼ぐために始めた筋トレが
思わぬ効果です(*^ワ^*)。
脂肪が少しでも筋肉に代わってるのかしらん。
マイペンライ! 2013/04/25 08:50
何しろ脂肪副隊長ですから。
・・・あ、そうなの?じゃあ、シボレンジャーに入ります?何色がいいですか?
 けろけろりん 2013/04/25 08:58
じゃあ、ピンク,いえレッドでって。
いえいえ、
シボレンジャーはご遠慮したいです........゙(ノ・д・)ノスタタタッ.
みたお 2013/04/25 10:07
↑ムフ…シボレンジャー初の女子隊員か!( ̄ー ̄)!
ピンクもレッドも既にいるで…
ゴールドとかパープルとかなら空いてまっせ~♪
 けろけろりん 2013/04/25 12:15
いえいえ、
シボレンジャーは固くご遠慮したいです........゙(ノ・д・)ノスタタタッ.
hana_511 2013/04/25 11:50
やっぱ筋トレって大事なんですねー。
しかし腹筋800回って・・・(゚Д゚||)ヒィィィ!
そのうち腹筋割れちゃうんじゃないっすかぁ?
 けろけろりん 2013/04/25 12:15
分厚い脂肪が腹筋を覆っていますのでーー;。
今日はあと200回腹筋予定です^v^。
きこたん 2013/04/25 13:07
隊長はどなた?(笑)
 けろけろりん 2013/04/25 13:14
maruomaruさんです、
カラダカラは卒業されちゃったみたいですが。
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