no title【捨郎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月29日（月）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1693kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯１５０（1人前） 252 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
14時
生ハム（1人前） 53.6 kcal
MCC ジェノベゼソース　バジル（1人前） 108 kcal
ディチェコ スパゲティ（1人前） 280 kcal
プロセスチーズ（1人前） 20.3 kcal
22時
イカの天ぷら（天つゆ）（1人前） 129 kcal
白身魚のフライ（1人前） 237 kcal
ご飯180（1人前） 302 kcal
いり卵（1人前） 39.2 kcal
おかか（1人前） 79.4 kcal
きんぴらゴボウ（1人前） 52.4 kcal
生活クラブ 野菜ジュース（1人前） 34 kcal
  1693 kcal
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