no title【捨郎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月21日（水）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1536kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯１５０（1人前） 252 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
沖縄もずく（1人前） 3 kcal
14時
鉄火巻き（1人前） 346 kcal
レンコンサラダ（1人前） 93.1 kcal
19時
なます（1人前） 57.7 kcal
20時
いわし（1人前） 163 kcal
キリン ノンアルコールビール（1.5人前） 84 kcal
21時
宮崎経済連直売 冷や汁（1人前） 91 kcal
ご飯１８０（1人前） 302 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
みょうが（1人前） 0.6 kcal
大葉（5人前） 1.9 kcal
大葉（5人前） 1.9 kcal
ごま（1人前） 28.9 kcal
  1536 kcal
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