健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TORIさんのトップページ>記録ノートを見る>健康日記
13年11月02日（土）

健康日記
< 健康日記 　｜　健康日記 >
【今日やった運動】
　ストレッチ：なし
　ウォーキング：なし
【運動した時間】
　なし
【新たな発見】
　雨曇り・5度～7度
【今日の感想】
　にかいどうクリニック・百花来る・

【記録グラフ】
ストレッチ
15分
ストレッチ（分） のグラフ
 		血圧
114mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1663kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
野菜サラダ（1人前） 129 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
12時
トースト（1人前） --- kcal
刺身（1人前） 156 kcal
17時
ampm 手巻寿司 サーモン（1人前） 163 kcal
松前 マグロ（1人前） 125 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
  1663 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE