no title【あがっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月30日（土）

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< no title 　｜　12月突入 >
【今日やった運動】
6キロウオーキング1時間程度
ウエイト
【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】
昨日までの疲労が思ったよりも大きく本日は歩きに留めた

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
803kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
16時
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
  803 kcal
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