no title【あがっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月12日(木)

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【今日やった運動】
30分 45分踏み台昇降
【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】
足の痛みから踏み台昇降へ移行
寒いしね

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
751kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
62.2kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
12時
ソース焼きそば(1人前) 634 kcal
温州みかん(1人前) 25.3 kcal
19時
リンゴ(1人前) 91.8 kcal
  751 kcal
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