今夜は大人しく【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月16日（木）

今夜は大人しく
< 会議でノドが渇いて 　｜　ミニミニ放牧 >
今朝は、帝国に目覚めるも寒くて布団に逆戻り。
なので早朝ウォーキングはサボり。

体重・・・日本酒をかなり呑んだからだ！
家に帰る前後の記憶がない位だから・・・


さすがに今夜は呑ませてくれませんでした・・・
よって休肝日。

同居人は明日から熊本。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1519kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.1%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
64.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
みど☆り 2014/01/16 20:26 
ふふ～ん(*≧ｍ≦*)
 団塊修ちゃん 2014/01/17 20:26 

   自粛！
みたお 2014/01/16 20:28 
私も今日は休肝日でした～＾＾
久しぶりの酒抜きです（＾＾；
 団塊修ちゃん 2014/01/17 20:26 
同じですね。
きこたん 2014/01/16 21:18 
飲んでまぁす(*^-^*)
 団塊修ちゃん 2014/01/17 20:27 
わかってます。
taka/ 2014/01/16 21:19 
二日酔いでしょ？(￣∀￣*)ｲﾋｯ
日本酒はほろ酔いくらいが一番良いんですがね。
 団塊修ちゃん 2014/01/17 20:27 
ほろ酔いで止める、分かっちゃいるけど・・・
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