朝食・夕食【NEO1976さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月14日（月）

朝食・夕食
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ハニーコーンフレーク　0.8人前
リンゴジュース　1杯
ドライフルーツ　

カレーピラフ　1杯
中華スープ　1杯
回鍋肉　1人前
かぼちゃとコーンのコロッケ　3個
【記録グラフ】
水泳
90分
水泳（分） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		 
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