披荊斬棘（ひけいざんきょく）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月22日（火）

披荊斬棘（ひけいざんきょく）
< 匪躬之節（ひきゅう... 　｜　比肩随踵（ひけんず... >
「困難を克服し前進すること」

まさかの甲府、自宅間の2往復。
1回家に戻ったときに作ってもらったお弁当を食べてまた甲府へ。
忘れ物したおかげで大変な目にあった。これから双葉SAで夕飯食べてまた自宅まで。
参った～！

【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
244分
英検勉強（分） のグラフ
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
40回
肩回し（回） のグラフ
 		お弁当
1個
お弁当（個） のグラフ
走行距離
496.9km
走行距離（km） のグラフ
 		ジョギング
2.55km
ジョギング（km） のグラフ
 		ストレッチ
4分
ストレッチ（分） のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
1800歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
18分
ジョギング（分） のグラフ
コメント
ぴぃずま 2014/04/23 22:24 
私も一度、上信越道で長野市に行く途中、横川SAで忘れ物に気づき、戻ったことがあります。
時間のロスといい、精神的にといい、後で疲れがどっと来ました(+o+)
お疲れ様でした。
 komokomo 2014/04/23 22:39 
いやですね、このおっちょこちょいっていつも自分に思います。
おかげで今日は朝から体がだるくて参りました。
かえって今の方が元気かも、、、疲れが今頃になってとれてきたかな、、、
もう寝ます。　おやすみなさい！！
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