4月23日。【K0818さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月23日（水）

4月23日。
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【記録グラフ】
食事の記録
2345kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
たけのこご飯（1人前） 265 kcal
たけのこご飯（1人前） 265 kcal
10時
レタス（1人前） 3.6 kcal
キャベツ（1人前） 5.8 kcal
トマト（0.5人前） 7.6 kcal
ハナマルキ しじみ汁（1人前） 26 kcal
卵焼き（1人前） 146 kcal
伊藤ハム ミートボール　トマトソース（0.5人前） 49.5 kcal
ナポリタン（1人前） 635 kcal
19時
ピクルス（1人前） 20.1 kcal
豚のスペアリブ（0.2人前） 91.2 kcal
アヒージョ（1人前） 101 kcal
フランスパン（2人前） 140 kcal
ローストビーフ（0.1人前） 55.3 kcal
カルパッチョ（1人前） 63.4 kcal
ピクルス（1人前） 20.1 kcal
豚のスペアリブ（0.2人前） 91.2 kcal
アヒージョ（1人前） 101 kcal
フランスパン（2人前） 140 kcal
ローストビーフ（0.1人前） 55.3 kcal
カルパッチョ（1人前） 63.4 kcal
  2345 kcal
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