no title【ramuchanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月01日（金）

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< 体重は減ったが？ 　｜　no title >
【朝ごはん】ご飯もやしキャベツコロッケホルモン

【昼ごはん】 ご飯もやしキャベツコロッケホルモン

【間食】 野菜ジュースアマニ油

【晩ごはん】 ご飯もやしキャベツ茹で卵ホルモン

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ジムトレーニング
120分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
30.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
967kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
ホルモン（1人前） 300 kcal
日本製粉 アマニ油（1人前） 42.3 kcal
野菜ジュース（1人前） 45 kcal
16時
茹で卵（1人前） 92 kcal
  967 kcal
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