0831 こんなにも秋な、夏の終わりもめずらしい【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月31日(日)

0831 こんなにも秋な、夏の終わりもめずらしい

< 0830 秋の空  | 0901 スタート >
【朝ごはん】 3in1コーヒー
【昼ごはん】 “花月”大阪焼きミックス
【間食】 チョコレート、ポカリ、なし
【晩ごはん】 温かいそば(納豆、オクラ、天かす、ホウレンソウ、ガンモドキ、干し椎茸他)、焼きレンコン
【夜食】 メープルシロップヨーグルト

【今日の感想】




昨日、外出からもどってから、
あまりの気持ち良さにベランダで過ごした。
景色をボーっと眺めたり、
写真を撮ったり、
本を読んだり、
ゲームをしたり。

今日もお昼はお好みを買いに行って、
ベランダで食べた。

気持ちの良い青空。
心地よい風。

ありがたいなぁ。









【記録グラフ】
体重
57.4kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
xAKIx 2014/08/31 18:32
悠々とした時間を過ごされていますね、ステキです^^
過ごしやすい日がこれから増えていくので嬉しいですよね♪
 yukatroll 2014/08/31 21:53
悠々でしょうか。
だとイイなぁ。

風が乾いていて、とっても爽やかな午後でした。
本もいいけど、わたしはもっと動かなきゃだな。
運動の秋、、、でもありますものね。
フフフフ。


mommomo 2014/08/31 21:42
冷蔵庫が空っぽ。 
明日の朝、パンはあるのだけれど後卵ぐらいしかない。

暗くなったら涼しくなって歩いてスーパーに行こうかと思ったけど、
マヨネーズでグシャグシャ、卵サンドでよくね、、、となり。 

やっぱり少々暑くても青空のウチに歩くべきでした、チャンチャン。 (笑笑)
 yukatroll 2014/08/31 22:13
そのうち歩くわよ。
大丈夫。
、、、
多分、歩かないと思うけど。
アハハハハハ。失礼、失礼。

玉子サンドかぁ、、、しばらく食べていないなぁ。
好物なんだけどなぁ、、、。
あっ!ウチも明日の夫の握り飯、まだ作ってなかった。
作ってきます、、、た。
山椒昆布のお握り。

冷蔵庫が空っぽ、、、と言えばね。
冷凍庫がね、スゴイ霜なんだよ。
まるでふた昔前の冷凍庫。
そのうえ霜取り機能がついていなくて、
どうやら中身を空にして、電源を抜いて解凍するしかないらしい。
旧時代的で原始的でしょ。
で、霜取りしたいんだけれど、
冷凍庫がいっこうに空にならないんだよ。
魚、、、食べた。
肉類、野菜類、、、頑張り中。
エビ、コーン、アイスクリーム、、、消えては、また増殖中。
もう、かれこれひと月経過。
来週中にはやりたいんだけれど、できるだろうか。
応援しててね。



mommomo 2014/09/01 17:39
むか~し、よく削ったよね、、、氷。
ピックだったか、マイナスドライバーだったか。(笑笑)

山椒昆布は、ニッポンのお土産 ??
美味しそうだな~。

やっぱり私みたいな胃袋を持ったヤツが居ないと、なかなか減らないよね。
応援してます !!


そうそう、NHKのモンティー・・・録画しましたよ。
さて、いつの楽しみにしようかな~♪♪
 yukatroll 2014/09/01 18:04
モンティ・バイソンはかなり独特の笑いなので、
あんまり期待しないで見た方がいいかもしれない。
でも、ツボに入ったら旧作を見たくなるかも、、、かも。
フフフ。

ですねぇ。
母がよくガリガリと削っていました。
取説には金属の工具でやっちゃダメと書いてありましたが、
やっぱみんなガリガリ君なのね。


山椒昆布は自作の佃煮だよ♪
利尻昆布と乾燥実山椒、干し椎茸を砂糖醤油で炊いた。
スンゴク旨い。
スンゴク。
が、案外簡単に美味しく出来るんだな。

フジッコのしそこんぶが大好きで、
10年来、いつもソレしか食べてなかったんだけど、
こっちで買えなくて苦肉の策。
祖国にいたら、絶対に作ったりはしなかった、、、かな。
怪我の功名?、、、違う。
必要は発明の母?、、、コレも違う。
何だ?


mommomo 2014/09/01 18:14
素晴らしい~♪♪
お手製でしたか。。。*。・+(人*´∀`)+・。*

山椒の木が庭にあるのですが、トゲが怖くて近づけない。

手作りに勝るもの無し、、、今夜は買い物要らずのカレーだす。 (笑)
またまた、冷蔵庫空っぽ中^^;。                    
 yukatroll 2014/09/01 20:01
山椒がお庭にあるんだぁ!
素晴らしいっ!
2年前、こっちで鉢植え買ったんだけど、
アブラムシでダメにしちゃった。
いいなぁ。


今日は己の迷いに翻弄されてました。
で、そんな時に読むblogがあって、
以前の記録を遡って読んでいて見つけました。
コレ、面白いから読んで。
http://ameblo.jp/rinho24/entry-11825139502.html

今のわたしたちにピッタリよ♪
オホホホホ。
mommomo 2014/09/01 21:15
保存しました、師匠 !!

ただし、一歩間違えば自分も十分あちら側に行く可能性有り。 (笑笑)
信心いたします。

本日は長々とお付き合い頂きありがとうございました。   (人-)謝謝   


追伸。
9月から小学生並みのタイムスケジュールで動こうかと決めました。
眠れなくてもベッドには23時までには入る。

逆算すると、超~忙しいんだけど。。。(爆)

 yukatroll 2014/09/02 20:09
23時前に横になれましたか?

わたしはだいたい11時から12時のあいだかな。
毎日。
ホントは夕食後2時間たったあたりの、
一番眠気が来る時間に寝るのが良いって、
中医の先生に言われたんだけれど、
主婦にはなかなか難しいよね。

夕飯の後って言うのが、またやっかいなんだよね。
間髪いれずにデザートも食べなきゃいけないし。
食器洗って、キッチンもピカピカにするわけじゃないけれど、
小ぎれいにしたいしね。

そうそう。
テレビも見たかったりするしね。
ウチはその時間が一番混んでるんだ。
あとは余っているのに、、、

そんなもんです。



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