ネタなし・・・^_^;）【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月11日（木）

ネタなし・・・^_^;）
< 中秋の名月 　｜　明太子セサミ♪ >
ネタなし・・・^_^;） 画像1
今日はネタなしです。
パンもいつものやつです、はい♪

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
29
体年齢（） のグラフ
自転車
4km
自転車（km） のグラフ
 		筋肉量
48.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
背筋
10回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
117mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1363kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
10.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
16秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
25秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
いま何時？ゲーム
26秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
21秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
58秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
18秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
26秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
25秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
文字計算ゲーム
24秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
53点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		四則演算ゲーム
54秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
504kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
10時
ミニチーズ（1人前） --- kcal
第一パン コーヒー（1人前） 110 kcal
12時
うどん（1人前） 297 kcal
  504 kcal
食事レポートを見る
コメント
com 2014/09/11 18:02 
チーズはいいですね。

パン、今日は食べませんでした。おやつは大福(^_^)
ご飯をいっぱい食べました。
 ボンド８８ 2014/09/11 18:23 
comさん
おやつは大福(^_^)＜

な、なんとうらやましい･･･
私も大福が食べたくなってきました♪
ガーベランコ 2014/09/11 18:02 
いいです♪パン食べてるボンドさんが元気なら♪
 ボンド８８ 2014/09/11 18:24 
ガーベランコさん
はい、ありがとうございます。
今日もこのパン食べて大変元気に働いております♪
ガーベランコさんも元気になってください。
xAKIx 2014/09/11 19:00 
ネタはなくとも、いつものパンを食べていられる・・・今日も幸せですね♪
 ボンド８８ 2014/09/11 19:32 
xAKIxさん
はい、そのとおりです。
いつものパンをおいしく食べられる幸せ、これに勝るものはありません♪
オニオンバジル 2014/09/11 19:08 
初めましてです。
あの、食べ方が、あの、少なすぎません？
もっと食べんと…
 ボンド８８ 2014/09/11 19:35 
オニオンバジルさん
こんにちは。どうぞよろしくです♪
あ、夜ご飯をいつも書いていないので少なく見えるだけです^_^;）
昨晩は夜にしっかり手巻き寿司食べてその上にケーキまで食べました♪
だからたぶん大丈夫だと思います。
お気遣いありがとうございます。
asakomam 2014/09/11 19:17 
チーズコッペね＾＾。
 ボンド８８ 2014/09/11 19:36 
asakomamさん
ピ～～ンポ～～～～ン正解です♪
今日のは特別難しかったのに良くわかりましたね（笑）
明日もお楽しみに♪
かいけいぱぱ 2014/09/11 23:02 
チーズコッペで十分ネタですね。
いつも楽しみにしてます！
 ボンド８８ 2014/09/12 12:54 
かいけいぱぱさん
ありがとうございます。
チーズコッペネタですか♪
私にとってはとってもベタなネタですね（笑）
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