9月15日。【K0818さんの健康管理カラダカラノート】

K0818さん

9月15日。

< 9月14日。　｜　9月16日。 >

【記録グラフ】

食事の記録
1686kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

0時
ヤマザキデリカたまごサンド（1人前）	210	kcal
ブロッコリー（1人前）	33	kcal
ポテトサラダ（1人前）	86.8	kcal
タコとキュウリとワカメの酢の物（0.5人前）	28.8	kcal
8時
レタス（1人前）	3.6	kcal
うどんチャンプルー（1人前）	290	kcal
自炊ゆで卵（1人前）	67	kcal
じゃがいも（1人前）	57	kcal
ごはん（1人前）	252	kcal
楽陽食品チルドシュウマイ（4人前）	96	kcal
酢の物（1人前）	9.9	kcal
14時
オリジン弁当おでん　ちくわ（1人前）	59	kcal
セブンイレブンおでん　さつま揚げ（1人前）	76	kcal
20時
キムチ（1人前）	18.4	kcal
きゅうり（1人前）	4.2	kcal
みよしのぎょうざ（1人前）	80	kcal
かねますチヂミ（1人前）	67.4	kcal
かんぱち（1人前）	38.7	kcal
はなまるうどん磯辺揚げ（1.5人前）	147	kcal
キリンビバレッジトロピカーナ 100%ジュースグレープ 250ml（0.5人前）	61.3	kcal
	1686	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ