食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月18日（木）

食事
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【朝ごはん】
きのこと鶏だんごの蕎麦
【昼ごはん】
カレーヌードル
野菜一日これ一本
ソフール
【間食】

【晩ごはん】
鮭
かつお
煮物
【夜食】

【今日の感想】
日本酒は奈良の「篠峰　純米吟醸　雄町　秋色生原酒」ふっくらとした雄町特有のこくと旨味、ほどよいにが辛さ。

【記録グラフ】
食事の記録
1905kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
そば（1人前） 297 kcal
オリジン弁当 つくね串（0.7人前） 87.5 kcal
12時
サッポロ一番 カレーヌードル（1人前） 423 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
21時
鮭（1人前） 148 kcal
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
筑前煮（0.7人前） 278 kcal
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
  1905 kcal
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