六韜三略（りくとうさんりゃく）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>六韜三略（りくとうさんりゃく）
14年10月06日（月）

六韜三略（りくとうさんりゃく）
< 乱暴狼藉（らんぼう... 　｜　流汗淋漓（りゅうか... >
「中国の有名な兵法書である『六韜』『三略』のこと。『六韜』は周の太公望呂尚（りょしょう）の作とされ、文・武・竜・虎・豹・犬の六巻。『三略』は前漢の功臣、張良に戦略をさずけた黄石公の作とされ、上略・中略・下略の三巻」
台風直撃、さっきまで雨風強かったけど、今は晴れ間が、、、11:45am。
初台にてお弁当。
【記録グラフ】
首回し
10回
首回し（回） のグラフ
 		漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
72分
英検勉強（分） のグラフ
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
32回
肩回し（回） のグラフ
 		お弁当
1個
お弁当（個） のグラフ
走行距離
65km
走行距離（km） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
4400歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE