11月2日。【K0818さんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月02日（日）

11月2日。
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【記録グラフ】
食事の記録
1619kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
ピザまん（0.5人前） 131 kcal
明星 しおラーメン（1人前） 342 kcal
10時
野菜サラダ（1人前） 21 kcal
大塚食品 薫り立つカレープレミアム ビーフ [箱] 220g（1人前） 248 kcal
ごはん （1人前） 286 kcal
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
旭松 なっとういち（2人前） 90 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
12時
明治乳業 明治おなか活力ミルク [ビン] 200ml（0.5人前） 35.5 kcal
19時
ウインナーソーセージ（2人前） 128 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
焼野菜（1人前） 69.8 kcal
20時
CGC 濃縮還元　ピンクグレープフルーツジュース　100%（1人前） 83 kcal
せせり（焼き鳥）（1人前） 35 kcal
厚揚げ（0.2人前） 39 kcal
  1619 kcal
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