ダイエット2060日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月06日（木）

ダイエット2060日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-0.8kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1545kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
おにぎり（1.5人前） 269 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
豚肉炒め（1人前） 129 kcal
ミニコロッケ（2人前） 80 kcal
焼きそば（冷凍）（1人前） 51 kcal
13時
キリンビバレッジ サントリー　天然水　南アルプス（オレンジ） 500ｍｌ（1人前） 95 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鶏照り（0.5人前） 237 kcal
サラダ（1人前） 125 kcal
  1545 kcal
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