11月27日。【K0818さんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月27日（木）

11月27日。
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【記録グラフ】
食事の記録
1544kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
レタス（1人前） 3.6 kcal
トマト（0.2人前） 3 kcal
ごはん（1人前） 269 kcal
チキンカツ（0.6人前） 127 kcal
大塚食品 薫り立つカレープレミアム ビストロ [箱] 200g（1人前） 218 kcal
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
旭松 なっとういち（1人前） 45 kcal
らっきょ（2人前） 23.6 kcal
19時
MEGMILK 牛乳（0.4人前） 53.2 kcal
21時
和食さと 焼ぎょうざ（1人前） 252 kcal
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
  1544 kcal
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