王手…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月04日(日)

王手…↑

< 分かった!…  | 急遽お江戸に…↓ >
【朝ごはん】
555.8kcal
【昼ごはん】
385kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約3分 約0.27km 消費16kcal 414歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
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 王手っす(>_<;
ま、痩せ甲斐があると思えばエエか~(^^;
っちゅう訳で、明日からマジで落としに掛かります!
「もうかるジャーナルみやね式」観ました…
成功した経営者の言葉…
う~む・・・ワシも何か策を立てたいんだけど何をして良いか分からない…
もっと考えないとダメなんだろうなぁ~…
 これ…泣ける…
http://www.youtube.com/watch?v=IKvIrDvXdT8
でも、その時って幸せな気分になれるのかなぁ…
ワシの記憶の奥底にある田舎で過ごした時のいろいろな思い出が
蘇って来るんだろうな…
Ba様が亡くなる前、2~3日だろうか…もっとかなぁ…
ずっと一人でしゃべってた…
入れ歯を外してたのと、小声だったので誰と何を話してるかは
分からなかったけど、多分、昔の記憶が蘇って
当時の色んな人たちといろんな事を話しているんだろうと思った…
だからBa様は幸せなんだろうなって…
ワシも「その時」になれば懐かしい場所に帰れるのだろうか…
でも、逆に「その時」にならなければ帰れないのかと思うと
悲しいと思う…

なので、せめてこんなんで癒されますか…
http://www.youtube.com/watch?v=Wbt_M7nK0-o
ネコ動画は長いので一本にしました…今日のも20分…(^^;
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【記録グラフ】
脈拍
59回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
116mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
77mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
28.1%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
941kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
ご飯(1.2人前) 282 kcal
コロッケ(0.9人前) 259 kcal
こくうまキムチ(0.5人前) 9.2 kcal
キャベツ(0.3人前) 1.4 kcal
とんかつソース(0.2人前) 4.2 kcal
麦茶(1人前) --- kcal
12時
ニチレイ 鉄板炒め ビーフピラフ(0.5人前) 385 kcal
  941 kcal
食事レポートを見る
コメント
やぎひげ 2015/01/04 09:28
わちきは、まあまあの状況です。地道に動くしかないですかなぁ。
 みたお 2015/01/04 09:42
やぎさんは、焦らずにゆっくり行くしかないでしょう^^
ま、年を考えると回復力も遅くなってるし^^
のんびり行きましょう^^
バービィーちゃん 2015/01/04 09:41
そんなに、故郷が良いですか?
ずっと地元にいる私にはわからない気持ちです。
東京に住む、長男、三男も、東京が良いと言っています。
三男に、帰ってこない?って、聞いてみたけど
けんもほろろに断わられちゃった(T . T)
 みたお 2015/01/04 09:45
結局、自分の意思で出て行ったかどうかが
一番の違いだと思うよ…
それと、都会が合うか合わないか…
人によって違うことだから仕方ないと思う
ワシの場合、家庭の事情で連れて来られたからね…
それからこっちでとても辛い思いを沢山したし…
だから嫌いになったんだと思う…
ワシは田舎で静かに暮らしたかったからね~
若いときにはもしかしたら華やかな都会に一時的に
出たかもしれないけど、すぐ帰っただろうし(笑)
たわし68 2015/01/04 10:06
神様や天使を信じる?
・・・ I DO ・・・
 みたお 2015/01/04 10:21
中佐…
泣けますね・・(TT_TT)
世界平和 2015/01/04 13:58
>三男に、帰ってこない?って、聞いてみたけど
けんもほろろに断わられちゃった(T . T)

バービィーちゃんと同じようなこと、おいらも息子に聞いてみたよ

「横浜に住もうかなぁ~?」って、言ったら、
「同じマンションに、住めば!!」って、言ってた
「小さい部屋でいいから、マンション買ってくれる?」って言ってみた

そしたら、、、
「いいよ!!」って、言ってたわいw

マジか!!

ちょっと、試に言ってみただけだけど、、、
まさかの答えで、嬉しかったよ!! ^^;(笑)
 みたお 2015/01/04 15:03
あららら
世平坊は幸せだねぇ^^
住んじゃえば?!
東京オフに出るの楽だよ~(笑)
syunfamily 2015/01/04 16:23
私は、両親の墓も水戸に作ったし、今度の家が終の棲家になるでしょうから、
水戸で人生を終わると思います~(^^;









 みたお 2015/01/04 17:31
そっか~
シュン君は水戸に決めたのか~
ワシも結局は埼玉になりそうだけど…
嫌だなぁ…
ココアパパ 2015/01/05 02:22
youtubeのおかげで、今まで知らずに死んでいった若者が、
メッセージを残せるようになりましたね( ´ー`)フゥー...
自殺する奴らよりも、精一杯生きようとしている若者に光を差し伸べたい~
 みたお 2015/01/05 07:11
パパさん
仰るとおりです!
これが少しでも自殺抑制になってくれればと
思うばかりです。
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