no title【sakurai00さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月18日（日）

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【記録グラフ】
ウォーキング
3km
ウォーキング（km） のグラフ
 		朝の体重
78.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1474kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
キムチ鍋（0.3人前） 58 kcal
餅（1人前） 118 kcal
レモン水（3人前） 19.4 kcal
ZAVAS プロテイン（1人前） 78 kcal
牛乳（1人前） 201 kcal
16時
ロッテ チョコパイ　あまおう苺（2.9人前） 481 kcal
17時
餃子（1.5人前） 428 kcal
グリコ乳業 朝食プロバイオティクスヨーグルト [カップ] 400g（0.5人前） 74 kcal
18時
DHC ビタミンB（2人前） 2.8 kcal
DHC ビタミンC（3人前） 13.8 kcal
  1474 kcal
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