秘密兵器？【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月10日（火）

秘密兵器？
< ひえひえ～～～♪ 　｜　小さな忘れ物♪ >
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　今頃　もっとあったかいタイツ（C３fitの）があったのを思い出し履きました


　あったか～～～い＾＾　　もっと早く履くべきだった。


　ネックウォーマーもしっかりして　７時スタート♪



　この時間に会う方を久々にすれ違う　あ～～毎日走ってるんだな・・・・と嬉しくなる＾＾



　走ってからの朝ごはんは食べ過ぎないように気をつけました
【記録グラフ】
消費カロリー累計
647kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
11.3km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
コメント
かいけいぱぱ 2015/02/10 22:26 
親しくおしゃべりしたことのない人でも
いつもすれ違う人と出会うとうれしくなる、スゲーわかります。
明日は、少し朝早く走ってみます。
 ましゃもも 2015/02/11 06:45 
おはようございます♪　　今頃　走っているかな？？　お疲れ様＾＾

オットも娘も休日出勤でひとりなので　実家の母ni会いに行って
父のお墓参りにも行ってきます。
なので今日はランオフ＾＾；です
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