２×４住宅【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月11日（水）

２×４住宅
< キビシ～～ｨ !! 　｜　コンサート >

あの日、産婦人科で検査の結果を待っていた。
待合室に大きな水槽があって、中の水がうねって流れ出た。

きっと家の中は大変なことになってるだろうなと帰宅したが、
お茶碗ひとつずれていなかった。


いい条件が重なったんだろうと思う。
http://www.mitsuihome.co.jp/technology/strength/taishin/

安心に絶体は無い。
ちゃんと考える日にしないといけないね。



今日は、コーラスの後みんなでランチ。
【記録グラフ】
万歩計
5711歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1470kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
白身魚と豆腐の柔らか揚げ（3人前） 180 kcal
漬け物（1人前） 30 kcal
食べるスープ（1人前） 29 kcal
バナナ（1人前） 80 kcal
12時
チキンのスパイスソテー・焼き野菜（1人前） 500 kcal
きのこのスープ（1人前） 80 kcal
フランスパン（0.25人前） 62.5 kcal
サラダ（1.5人前） 75 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
いちご（5人前） 25.5 kcal
17時
カルビー 堅あげポテト　のり（0.45人前） 159 kcal
紅茶（1人前） 2 kcal
キリクリームチーズ（1人前） 61 kcal
干しあんず（2人前） 60 kcal
21時
緑茶（1人前） 2 kcal
  1470 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2015/03/11 06:37 
わたしの家も、三井ホームでした
３．１１よりも、富士宮はその後に来たほうがすごかった
 mommomo 2015/03/11 06:42 
地盤調査もお墨付きの土地でした。

富士山もまたいろいろと言われていますね。
地震・火山大国に生まれた宿命、一生背負っていくものですね。
さのっちょ 2015/03/11 16:56 
あの日の夕方、テレビ見て、映画と思ったら、現実でした。。
衝撃は、一生忘れられません。。
 mommomo 2015/03/11 17:28 
通信網が断たれて、カラダカラ大活躍でしたね。

最近は噴火のニュースもあり、心配は尽きないね。。。
今なお苦しんでいらっしゃる方の事を思うと、ホントに辛いです。
司城さん 2015/03/11 18:08 
さのっちょさんと同じで映画を
見ているようでした。最悪なことに
気づいたのは少し経ってからでした。
 mommomo 2015/03/12 00:31 
コーラスのメンバーの娘さんが、
"また東北にボランティアで入るのよ"って言ってました。

行動に移せる若い力、、、素晴らしい。
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