2日目【ふかせりんごさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月31日（火）

2日目
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【朝ごはん】
トマトスープ、りんご、キウイ、チキンと根菜の煮物
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
焼魚、ご飯、水餃子スープ、卵焼き
【夜食】
チョコケーキ、チーズスフレ、お寿司
【今日の感想】
見事に夜食、11時頃食べました、誘惑にまけた（；＿；）明日から野菜生活始めます！

【記録グラフ】
夜の体重
63kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
36.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.3kg
体重（kg） のグラフ
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