生野菜は、別のタッパに入れて保冷剤付けたらシャキッと頂けそうですね。

こんなサイトがありましたよ。
http://matome.naver.jp/m/odai/2139963800612133601

そういう手間が自分にはないね
弁当箱一つ持って終わりにしたい

よーやりますねぇ〜
エライですねぇ〜
これぞ、男子のお弁当　ですね。

食べるところなくてね、場所探しに苦労いつぃました。

自分で弁当を作るなんてたいしたもんですね。
お肉とチーズと卵をたくさん入れてくださいね。
野菜は葉野菜を少々で良いでしょう、1割り程度で。
ご飯の量が少なくていいと思います。

オススメ本です。
「野菜中心」をやめなさい ~肉・卵・チーズのMEC食が健康をつくる 単行本 – 2014/12/8
http://www.amazon.co.jp/gp/product/4800234697?psc=1&redirect=true&ref_...

IP電話契約しました。
色々比べて
http://s-dentoku.mobile-runner.com/hikaku
私が選んだのはこれ。
https://www.youtube.com/watch?v=Vh7BnvBpB6U
https://www.youtube.com/watch?v=V2IOmz_RZSg

これです。⇒★http://ip-phone-smart.jp/
http://ip-phone-smart.jp/smart/charges/
http://ip-phone-smart.jp/column/appaward2013/
https://www.youtube.com/watch?v=V-j5qHF4E38
https://www.youtube.com/watch?v=xpwHlZUiO2o
楽天銀行のVISAデビットカードが使えると言うところが決め手でしたね。

携帯会社のメールを止めないと、携帯料金は安くなりません
https://www.youtube.com/watch?v=W7Obd01jnYs

転送をプリペイドガラ携に設定したので
外出する時はスマホでは無く
プリペイドガラ携を持ち歩いていれば良いのです。
プリペイドガラ携は通話料払わなくても受信だけはいつまでも出来るんです。

SIM買わなくてもスマホが使えるわ。
家庭内でWi-Fiで使っているだけだから。
スマホの通信料は0円。
だいたい月30分も自分から電話かけることねぇえし。
これで十分ではないか。
通話料は月500円もかからないと思います。

賢いでしょう。(^^ゞ

分からないが、安くなるには勉強しないとだめだね
ソニーの新しい携帯電話がすごいらしい