減った～【Pomさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月29日（月）

減った～
< 週末に頑張る 　｜　戻らなかった >
週末の運動が効いたのかどうなのか．
いきなりがくっと減りました．

このパターン多いですね．
数週間ぴくりとも動かず，その後，1kg前後がくりと減る．
停滞の間はココロが折れかかりますが，がくっと減るとうれしくなります．

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