～Pomさんの記録ノート

Pomさん


東京都

Pomさんの2015年07月の記録ノート

停滞期だけどじわじわ減ってる	07月27日（月）
最も減った時期からすると増えてるけども．がっつり運動して数日後から一週間くらいが少し減り気味になるような気がする．
コメント(0)　続きを読む

ずっと停滞中	07月23日（木）
二週間放置していましたが，停滞期のままで書くことありませんでした．週末に運動して，平日は夕食を節制．全然体重が動かないのですが，地道に続けます．
コメント(0)　続きを読む

停滞が続く	07月07日（火）
変化なし．地道に頑張ります．
コメント(0)　続きを読む

停滞再び	07月06日（月）
増えたあげくの停滞中．運動＆食事制限は続けています．がまんがまん．
コメント(0)　続きを読む

戻ってきちゃった	07月02日（木）
まぁ想定内といえば想定なんだけど，戻ると凹みます．停滞期の体重に完全に戻ったわけじゃないので，少しは前進なんですけども．ダイエットって精神的にもタフさを求められますね．
コメント(0)　続きを読む