親父が手術。【クロムさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月08日（水）

親父が手術。
< ラテアートを飲みに 　｜　no title >


【記録グラフ】
食事の記録
1457kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
冬瓜（1人前） 8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
9時
ヤクルト 野菜ジュース（1人前） 45 kcal
11時
トップバリュ キャベツの千切り（1人前） 15 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ニンニク（1人前） 8 kcal
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
大根（1人前） 104 kcal
胡瓜の酢の物（1人前） 10.4 kcal
焼売（1人前） 208 kcal
  1457 kcal
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