2015.8.4【souls310さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月04日（火）

2015.8.4
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【朝ごはん】
米300、食べるラー油、サラダ、コーヒー粉飴
【昼ごはん】
おにぎり300（ベーコン、ツナ、梅）、サラダ
【間食】

【晩ごはん】
米250、夏野菜炒め、がんもどき、アスパラ肉巻き、鮭、サラダ
【夜食】

【今日の感想】
血圧130/92
　　
　　122/78
脈拍54,,74
体温36.7
体重62.4/62.1
浮腫-
K+

コメント
souls310 2015/08/04 06:58 
体調、血圧、体重ふつー。

朝食後K+
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