yukatrollさん
最新の記録ノート
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15年08月28日(金)
0828 ポクポク |
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【朝ごはん】 スイカ、バナナ1/2、ドリップコーヒー 【昼ごはん】 葱油拌面,大排骨 【間食】 バームロール、チョコレートバー、マッシュポテト 【晩ごはん】 にしんそば、煮びたし(ヘチマ、ヒラタケ、枝豆、ベーコン) 【夜食】
【今日の感想】
今週のガッテンを見て、 疲れにくくするには、もうチョットの努力が必要とヨ~~~っクわかった。 で、久しぶりにスクワットやもも上げを復活してみた。 !!! なんと、衰えていることよ! キツイし、股関節はポクポク変な音するし!
今日からちゃんとやることに決定だな。 ガンバレ、ワタシっ!!
コーラスの音取り。 iPhoneのボイスレコーダーで録音してきて、練習しているんだけれど、 そのiPhoneとPCのiTunesの同期、また別にPC上への保存がよく理解できていない。
実際は繋いで同期を押せばいいだけのハナシなんだけれど、 写真やアプリは同期させたくないし、 仕組みをヨクわかっていないから、 毎回iTunesを開いてはニラメッコしている。
今もなんとか出来たけれど、おそらく次回の同期時にもニラメッコするんだな。 なんとかカンタンに済ませたい。
ま、いいや。 無事PCに移動できたし、繰り返し練習、練習。
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【記録グラフ】 |
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