0901  すっかり秋の風【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月01日(火)

0901  すっかり秋の風

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【朝ごはん】 メロン、バナナ1/2、アイスコーヒー
【昼ごはん】 ナポリタン
【間食】 キャラメル、ブドウ
【晩ごはん】 ごはん、甘辛スペアリブ、インゲン炒め、ヘチマ炒め、味噌汁(大根、ヒラタケ)、キュウリ浅漬け
【夜食】

【今日の感想】










残暑がない。
いや、間違え。
厳しい残暑がない。
風はすっかり秋で、気持ちイイ。

朝のスイカはもう終わりにした。
これからは梨、桃、ブドウ、、、かな。
メロンも店頭にあったな。
そういえば、もうすぐ柿もでるな。
楽しみだ。












秋だから。
風が気持ちイイから。
眠くて仕方がない。

毎日、気持ちよく昼寝してます。
そして夜も、気持ちよく寝ています。













【記録グラフ】
ウォーキング
1点
ウォーキング(点) のグラフ
基礎代謝
1203kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
25.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
56.6kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
ぴぃずま 2015/09/01 20:11
お、梨と桃に移行できそう???
皮、むけそう??
美味しい季節だものね(^・^)
間違っても生栗むいてまた手を切らないようにね!
(私は栗ご飯を作ろうと生栗むいて、何度も指をやっちまったことがある・・・・(^_^;))
 yukatroll 2015/09/01 23:24
桃はヨ~~~っく皮を洗った。
食べられるように(^u^)アハハハハ
梨はなんとかむけるかな。
へへへっ。

そうそう。。。
栗に芋❤秋の味覚!
土曜日に散策中、シーズン初の焼き栗屋台を見かけました。
もうすぐ焼き芋屋もオープンだわ~
オホホホホホ
xAKIx 2015/09/02 13:16
よく眠れているようで何よりです^^
涼しくなって良かったですね♪
そうですね、果物・実が美味しい季節になってきますね~。
秋は楽しみが沢山でいいですよねー^^
 yukatroll 2015/09/02 18:12
はい。
生まれたてホヤホヤのあかごの如く、
よ~っく、ぐっすり眠っています。
(●^o^●)アハハハハ

そうなのよ。
秋は食欲の秋。
間違った!
味覚の秋だね。
そして、暑くて敬遠していたセイロ蒸しの食べ物も、
美味しく頂ける様になるのだ~~~
小龍とか~~~♫
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