9月6日。【K0818さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月06日（日）

9月6日。
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【記録グラフ】
食事の記録
1094kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
レタス（1人前） 3.6 kcal
一正蒲鉾 サラダスティック（1人前） 6 kcal
オーブン焼き（1人前） 291 kcal
ごはん（1人前） 252 kcal
おから（0.2人前） 50.8 kcal
ゴーヤの卵とじ（1人前） 86.2 kcal
16時
おから（0.2人前） 50.8 kcal
たくあん（1人前） 5.1 kcal
ピアゴ メンチかつ（1人前） 153 kcal
19時
らっきょう（甘酢漬け）（1人前） 11.8 kcal
おから（0.4人前） 102 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
  1094 kcal
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