日曜休み【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月26日（月）

日曜休み
< 早起きしたよ＋歩い... 　｜　空気が乾いているん... >
日曜休み 画像1 日曜休み 画像2
早く寝ましたが、５時起きですからよく寝る
また愚痴になるんですが、Windows１０にしてか
今度はカメラの画像がうまく送れない
マックのOSアップの後はこんなことなかったのに、
ウインドウズはどうも厄介
最初からWindows１０を買う人はいいのかもね

田貫湖に行って写真撮ってきたんですが、
富士山を見ると青っぽくなってしまって、全体にぼやけて良い画像じゃなかった
だからかなぁ、パソコンに入んないのは
キャンプやっている人たちもいたが、夜は寒いだろうなぁ
人が結構居た、自然と遊んでいる光景はいいね
ボール遊びや自転車乗り、歩いている人など
子供も結構多かったよ、ボートの桟橋で一人ヘラブナ釣りをしている人
駐車場に止められないほどいっぱいでした
帰りに図書館によって、雑誌と新聞を見て明るいうちに帰る
刺身を食べたくマックスバリューで買うが、これが食べたいというわけじゃないから
安いもの買ってきた

「笑点」が終わるころ、
せがれらは静岡まで行って、金魚を買ってきた（２匹）
孫は見に来いと大はしゃぎ、金魚に、名前も決めたようだ
大切に育ててほしい、夕食時にかみさんと見にお邪魔してしまったので、
孫はご飯食べなくてよわりました

最近よく寝ます、寝ている時間長くなった感じです
布団にしてから寝ている時間長くなった感じです
毛布を入れると暑くて蹴飛ばして出してしまいます
【記録グラフ】
脈拍
98回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
119mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
5900歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
64.7kg
体重（kg） のグラフ
コメント
Ayako_k 2015/10/26 06:33 
おはようございます。
わたしも打ち水さんを見習って、昨日は夜９時半に寝ました。
朝が快適です。
 打ち水 2015/10/26 06:46 
おはようございます
早寝早起きは昔から良いといわれてます
自宅にいると、テレビ三昧になっちゃう
milosilo21 2015/10/26 08:31 
金魚に名前って　もう本当に可愛い ☆
よく眠られるのは　やはり疲れていらっしゃるから　カラダの自然な欲求なのでしょう
いい眠りをすると　カラダも心も元気に成りますねぇ ☆
 打ち水 2015/10/27 05:24 
いい眠りをして快調に目覚めたい
理想ですね
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