千二百四十七日 H27.10.31 土曜日 晴れ【かおるかずちゃんさんの健康管理カラダカラノート】
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千二百四十七日 H27.10.31 土曜日 晴れ
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千二百四十七日 H27.10.31 土曜日 晴れ
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朝 43.8kg 夜 44.2kg 18484歩 9.24㎞ 148分 1143.6kcal 58.8g
今日は朝からコスパに行った
夕飯はニラもやし炒め
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