千二百五十八日　　H27.11.11　　水曜日　　晴れ【かおるかずちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月11日（水）

千二百五十八日　　H27.11.11　　水曜日　　晴れ
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朝　44.8kg　夜　45.5kg　10471歩　5.23㎞　89分　817.3kcal　24.1g
今日は朝からコスパに行った
夕飯はピーマン炒め」

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