11月6日(金)【K0818さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月06日（金）

11月6日(金)
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【記録グラフ】
食事の記録
868kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
トマト（1人前） 15.2 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
イトメン チャンポンめん（1人前） 497 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
具（1人前） 8.3 kcal
ツナきゃべつサラダ（1人前） 61 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
18時
ほうれん草（1人前） 6 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
  868 kcal
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