☆初めてのスキニー☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月16日（月）

☆初めてのスキニー☆
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☆初めてのスキニー☆ 画像1 ☆初めてのスキニー☆ 画像2 ☆初めてのスキニー☆ 画像3
今日は午前中お休みして定期通院。
血液検査でやっと肝臓系の値が全て正常値になりました。
何年ぶりだろう？
数年前に薬の服用が原因で（たぶん）肝臓を壊ししばらく薬のお世話に。。。
薬をやめてもしばらくは正常値を維持していたんだけれど何年か前から
悪くなり、大豆レシチンやウルソ（肝臓にいい成分）入りの栄養剤を飲み
やっと回復。
この状態を維持していきたいと思います。

そして先週、初めてのスキニージーンズデビューしました。
（写真１）
スキニーにあこがれつつも試着しても入らないことが多く
ちょっとトラウマになっていました。
今回はＥＤＷＩＮのストレッチ素材を使用したものにチャレンジ。
これがなんと柔らかくてスキニーなのに窮屈感が全くなく快適。

ただ、ふくらはぎはパンパンですが(^^ゞ

お気に入りになりました(^^)v


写真２、３は土曜日のビーガンレストランにて。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
4.2km
ウォーキング（km） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
コメント
milosilo21 2015/11/16 21:32 
わぁ~    スキニージーンズが　履きこなせて　凄く素敵 ☆
ビーガン料理も　良い感じ ☆
 audrey 2015/11/17 11:02 
ありがとうございます(^^;
元々筋肉質なので足は太いし、肩幅は広いし、、、
ジーンズは足のサイズで選ぶ人です。
（結果、ウエストとおしりがだぶだぶ、、、汗）

ビーガンと言ってもこれ本当に植物性？と思うようなもの
ばかりでした。
自分で作るなら大変だろうなぁ。。。と思いつつ。
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