２５日目　小国へ撮影【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月03日（木）

２５日目　小国へ撮影
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　地鳥つけそば（そばご飯・こんにゃく・サバ・酢物・豆・プリン）
【間食】

【晩ごはん】
　豚汁・チンジャオロース・明太子・もだま・からあげ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
20.9%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
52.15kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
11
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
4560歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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