食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月14日（日）

食事
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【朝ごはん】
ブルガリア
【昼ごはん】
菜の花辛子和え
昆布
根菜のきんぴら
ヒレカツ
ローストビーフ
【間食】
ハーゲンダッツ
HARIBO
【晩ごはん】
納豆
たまご
パスタ
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2416kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
明治 ブルガリア（1人前） 52.7 kcal
13時
ほうれん草の辛子和え（5人前） 49.8 kcal
ごぼうのきんぴら（1人前） 185 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
ひれかつ（1人前） 454 kcal
ローストビーフ（0.3人前） 151 kcal
15時
ハーゲンダッツ ジャパン株式会社 ハーゲンダッツバニラ（1人前） 270 kcal
サイダーグミ グミ（1人前） 171 kcal
18時
ウイスキー（5人前） 356 kcal
20時
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
  2416 kcal
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