ちょっと頑張った【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月29日（金）

ちょっと頑張った
< おでん 　｜　公園ランチ >
昨日の今日で朝起きられず、気分も、アカンし。また反省。
母の施設へ出掛けて戻ってからスロトレと、シホヨガ15分。
ワイン180ミリリットル計って一杯だけにした‼
やればできるか(笑)明日も頑張ろ

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