採血検査【qseaさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月23日（月）

採血検査
< no title 　｜　今日はとても暑い日... >
今日採血検査の結果、中性脂肪以外は基準範囲以内でよかったです。
【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
8
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
10298歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
108分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
489kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
17時
サケのムニエル（1人前） 219 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
  489 kcal
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