ベランダのパクチーで…【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月24日（火）

ベランダのパクチーで…
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ベランダのパクチーで… 画像1 ベランダのパクチーで… 画像2

ヤムウンセン（タイの春雨サラダ）っぽいものを作ってみた。
味付けは、カンタン酢レモンとチリソースだけだけど、それっぽい味になった。
ナンプラーちょっと入れたら、もっと良かったかも。
【記録グラフ】
スクワット
10分
スクワット（分） のグラフ
 		腹筋（下部）
50回
腹筋（下部）（回） のグラフ
 		腹筋（上部）
50回
腹筋（上部）（回） のグラフ
食事の記録
1447kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
マンナンライフ 蒟蒻畑 シークワーサー味（1人前） 44 kcal
カルピス 届く強さの乳酸菌（1人前） 50 kcal
13時
フランスパン（1人前） 176 kcal
野菜カレー（1人前） 300 kcal
18時
よっちゃん カットよっちゃん（1人前） 21 kcal
21時
ファミリーマート 海老とブロッコリーのサラダサンド（1人前） 233 kcal
23時
肉味噌（1人前） 159 kcal
もろみ味噌（1人前） 38.4 kcal
三和酒類 いいちこ 25°（3人前） 426 kcal
  1447 kcal
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コメント
きこたん 2016/05/24 17:37 
談合坂でパクチー買いました
が、私は食べれない(￣▽￣;)

切ったらいつまでも臭かったよー

周りはパクチー大好きな友達ばかりで、辛い(笑)
 hana_511 2016/05/24 18:15 
カメムシ？(笑)
フレッシュなパクチーは、手で触れただけで結構匂うからね。
嫌いな人にとっては拷問だよねぇ。
,kyu@ 2016/05/24 18:45 
あら、美味しそう  
お料理上手なんですね
 hana_511 2016/05/24 19:06 
ありがとうございます。
全然上手じゃないし、手際も悪いのですが、作るのは好きみたい。
主に、つまみ系(笑)。
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